夜目覚めると胸が痛い、ということが時々ある。
ずいぶん前からで、もう２０年くらい続いている。
頻度としては月に１回か２回くらいだろうか。
痛みは鈍く、胸やけかとおもうくらいかすかなこともある。
奥歯から顎にかけてが痛むこともある。
ネットで調べると、どうも狭心症らしい。
酒を飲んだ時、寝ていて身体が冷えたときにおこりやすいように感じる。
痛みが起きても、どうすればおさまるのかわからない。姿勢を変えても変わらない。
しばらくたつとおさまる。時間は測っていないが、長い時は２０～３０分近く続くような気がする。
そして、最近、痛む頻度が増え、痛みがおさまるまでの時間が長くなっているように感じる。
日中におこることはない。ランニングしたり、外出中に起こることもない。
寝ているとき、それも熟睡中にしか起きない。
病院に行こうかとも思うが、日中は何も起きないので、多分医者もどうしようもないのではないか。
酒を控える、夜更かしを控える、暖かくして寝る、などくらいが対策だろうか。
あとは食生活、からいもの脂っこいもの、動物性のものを控えるとか。
そんなに変なものは食べていないつもりだが......
