藤沢大和自転車道 地図


地図を見てもよくわからない。
案内図を写真に撮ってきた。













500mごとに距離表示があるのでランニングにもいい。

ただ、走っていてあまり楽しい道ではない。
なんにもないし・・・

健康診断結果

前日は禁酒、夜8時くらいには食事を終えていた。食べたものも軽い感じで。 翌朝9時に受けたのだが、朝は腹ペコで気が狂いそうなくらいだった。 基準値を超えているところがいくつかあるが、医師に指摘されたのはコレステロールのみ。 感覚的には体調はいい感じで、夜中に胸が痛くなることはほとん...