禁酒

酒を断ってみました。2日目です。夕べはちょっとイライラしましたが、今日は大丈夫です。
そして12月18日、10Kmのレースに申し込みました。目標は45分かな。無理かな。

健康診断結果

前日は禁酒、夜8時くらいには食事を終えていた。食べたものも軽い感じで。 翌朝9時に受けたのだが、朝は腹ペコで気が狂いそうなくらいだった。 基準値を超えているところがいくつかあるが、医師に指摘されたのはコレステロールのみ。 感覚的には体調はいい感じで、夜中に胸が痛くなることはほとん...