禁酒 2019

禁酒した。
1/7から。

年末年始の休み中、体調がすぐれず、
酒も食事もまずい。

最終的には女房にやめろと言われて、やめた。

何度か禁酒したことはあり、いつもすぐ体調がよくなってそれまで酒を飲んでいたことがバカらしくなったものだが、

今回はそれがない。

それどころか、たまたまかもしれないが、すぐに風邪をひきのどが痛み、
ずっと体調が悪い。

そして、なんだかちょっとボケたような感じがある。

さっきも鍋をもったままつまづいて机の上に倒れこんだ。

お茶を飲もうと思ってカップでなくお皿に注ごうとした。

など。


2週間になった。

ある人が「禁酒は2週間やらないと意味がない」と書いているのを読み、
自分の経験からも、そうだよなと思い2週間頑張った。

あと1週間くらいしたらまた飲むつもりである。

飲みたい気持ちはある。

しかし、ビールとかハイボールは飲みたいと思わない。水割りとかも。

ウイスキー、焼酎をストレートで飲みたい。

健康診断結果

前日は禁酒、夜8時くらいには食事を終えていた。食べたものも軽い感じで。 翌朝9時に受けたのだが、朝は腹ペコで気が狂いそうなくらいだった。 基準値を超えているところがいくつかあるが、医師に指摘されたのはコレステロールのみ。 感覚的には体調はいい感じで、夜中に胸が痛くなることはほとん...