The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
何か白いゴミのようなものが漂っているな、と思って近づいていくと、イカだった。
三匹ならんで、踊っている・・・としか見えない。
近づいても逃げようともしない。
小さくて、まだ生まれたばかりだろうか。
もうイカは食べられませんね。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...