The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
群れで泳いでいた。
ウツボ。口をパクパクしてオラオラ～という感じで泳いでいた。
少し沖の方へいったところにいた、金魚のようなオレンジの魚。
今日は三ツ石の左側は濁っていてよく見えなかった。
風向きのせいだろうか。
すっかり童心に返ってしまった。
こんなことばっかりしてていいんだろうか・・・？
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。（毎日大葉を５枚くらいむしゃむしゃたべている） 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに（そもそも食べ...
