The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
金冷ヤシで右に折れる。
前回くだったとき、金冷ヤシがどこだかわからなかったのだが、
ただの分かれ道である。
「金冷ヤシ」ってどういう意味なんだろう？
鍋割山は塔ノ岳より200mほど低いから、それだけ下るわけだ。
200mといったら、サンシャイン６０くらいの高さだ。
サンシャインを階段で降りるようなものである。
1時間弱で頂上に着く。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。（毎日大葉を５枚くらいむしゃむしゃたべている） 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに（そもそも食べ...
