丹沢山 5 沢

後は下るのみ。

後沢乗越というところを折れてしばらく行くと、

水の音が聞こえてきた。

いままでなかったことである。


しかし丹「沢」というくらいだし、これが丹沢なのだと

下りに飽きかけていたところで少しリフレッシュした。

From fairest creatures
沢に沿ってあるいたり、沢を渡ったりしてゆるやかに下っていくと、

ほぼ平らで広い道になり、楽ではあるが退屈してきた。


ようやくバス停に着く。鍋割山頂から2時間20分程。

From fairest creatures

クタクタ。

どんぐりハウスの横の休憩所で食べ残してあったおにぎりを食べる。

「鹿が増えすぎたので捕獲しています」というチラシが貼ってある。

どうするんだろう、その鹿。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...