丹沢縦走 2 蛭ヶ岳へ

丹沢へ行く途中、左手に富士が雲海のなかに浮かぶように見えている。

天気は悪かったが、こういう景色も悪くない。

From fairest creatures

丹沢山で小腹がすいたのでドラ焼を食べて小休止する。

さあ、蛭ヶ岳だ。


この丹沢山から蛭ヶ岳にかけての景色は、

天気があまりよくないにもかかわらず素晴らしかった。

From fairest creatures

鬼ヶ岩の頭というところ。

この先に鎖場があったのだが、過剰なまでにびびって

ペースが激落ちする。

From fairest creatures



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...