丹沢縦走 1 雨の塔ノ岳

丹沢縦走を敢行。

天気はあまりよくなかったが、涼しいし、一度雨中の登山というものを経験してみたいとも思っていた。

バスに乗る人もやや少ない。


長丁場であるが大倉尾根は飛ばしぎみに歩く。

雨はパラパラと降っていたが、花立茶屋の手前あたりでやや強くなってきて、

前に行く人たちが傘をさし始めた。


私は傘は持っておらず、カッパしかない。

頂上まであと少しだったので、このまま行ってしまえ、とぬれながら登る。

From fairest creatures
3回目の塔ノ岳、一番天気が悪かったが一番富士山がよく見えた。

シャツがびしょぬれになって、寒い。

あわててカッパを着る。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...