The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
周りの木が減って、景色が見え始めた。
これは頂上の近くのはずだと思ったら、花立茶屋が見えた。
駒止茶屋で少し休んで以来の休憩を取る。
最後、もしかして2時間を切れるんじゃ、とペースをあげるが、
惜しくも数分2時間を超えた。
まだ人が少なかったからか、
鹿が山小屋の前まで来て草を食べていた。
小休止して丹沢山へ。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...