丹沢山 1 大倉尾根

丹沢山へ登ってきた。

ついに日本百名山の一つに登った。


コースは大倉から塔ノ岳を経て丹沢山へ。

帰りは鍋割山によって降りた。


大倉尾根は前回は降りただけだったが、

いよいよバカ尾根に挑戦だ。

From fairest creatures

秦野市観光協会のホームページにあるコースタイムつきの地図を

ケータイに送っておいたのだが、

チェックポイントである小草平、天神平がどこなのかわからず、

とりあえず速めに登っていく。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...