大山登山 1 

大山に登ってきた。

金曜日が晴れて、土曜も晴れそうだったので、下調べをする。

が、なかなか寝付けず、出発が遅れて10時ごろになる。

平塚からバスで伊勢原駅まで行く。


やや雲があるがいい天気だ。

途中で眼前に大山が見えてきた。


伊勢原からバスで大山ケーブル駅まで行く。

着いたのは11:30頃。


From fairest creatures


バス停からケーブルカーの駅まではちょっと距離があり、

石段を登っていく。みやげ物屋や宿などが並んでいる。

人がけっこう多い。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...