小田原城

大雄山線で小田原まで。

今日はまだ時間も体力もあるので城を見に行くことにする。

矢倉岳で活躍した2本の杖を持ったまま。


道行く人が私の足元を変な目で見る。

しかし、杖というものがあるとこんなに楽だとは知らなかった。

これから毎日杖をもって歩こうかと思うくらいだ。


ある店先で杖が売っていたのだが、

3000円くらい、高いのだと1万5千円とかする。

箱根の山で適当な木の枝を拾ってきて

道端で一本100円とかで売ったら儲かるかな・・・

なんてことを考えたりする。


From fairest creatures
すっかり観光地になりさがった小田原城。


なんで象がいるのか。

From fairest creatures
しかしこの象のウメ子はなんと60歳以上だそうだ。

「人間で言えば」じゃなくて、昭和25年にここに来たのだそうだ。

ちらちらとこっちを見ているように見える。

目をぱちぱちして、じっとしてあまり動かない。

あたしなんか見て何がおもしろいのよ・・・

とでも思っているようだ。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...