夕日の滝 at noon

地蔵堂に着いた。


From fairest creatures

バスの時刻表を見ると約30分後である。

それを逃すと2時間待ちだ。


そして夕日の滝まで15分という表示。

急いで滝を見に行く。


その途中でイノシシの皮が干されているのを見る。


From fairest creatures

滝の近くにはキャンプ場があり、家族連れで賑わっていた。

肝心の滝はその奥にあるのだが、滝らしい滝だった。

飛竜の滝よりも全然高い。


From fairest creatures
もっとずっと見ていたかったが時間がないので

走って引き返す。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...