The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
飛竜の滝は見たかった。
が、小涌谷駅から千条の滝まで戻って南下する道を歩こうとしたが、
どうも道が怪しい。人が通っている気配がない。
結局途中で山を出て、国道１号を歩いた。
どれくらい歩いたかわからないが、ようやく湯坂路入り口にたどり着く。
ここから飛竜の滝へ。
千条よりは見ごたえがあったかな。
とっとと通り過ぎる。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。（毎日大葉を５枚くらいむしゃむしゃたべている） 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに（そもそも食べ...
