横須賀 2

往路で迷ったので帰りは慎重に。


とはいえ、横須賀から藤沢へまっすぐ帰る道はない。

とりあえず、横須賀海岸通りを突っ走る。


ここで平地で36Kmくらい出た。

このまま行くと三浦半島の先っぽまで行ってしまうから、

とちゅうで南のほうに折れる。

衣笠駅を目指すと、標識に鎌倉の文字を見つける。

27号線をひたすらに西へ走る。

ここは平地で快調に飛ばす。20Km/h後半で走り続ける。

From fairest creatures



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...