The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
あんえい28号。
どこに行ったときだか忘れたが、帰りにエンジントラブルで海の上でしばし停まった。
一緒にのっていた地元民らしき女の子が、「やっぱり28号はダメだな」みたいなことを言ってあきれていた。
竹富小学校。
こんな島で育ったら不良なんか絶対いないだろうな・・・
建設中の桟橋。
もう今は完成しているはず。雨が降ってきたコンドイビーチ。
コンドイビーチ。
晴れたらきれいだったろうな・・・
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...