2006 石垣島 7 街

最終日、石垣島市街を少し歩いてみた。

そのときに、旅行中もっとも晴れて、ふくらはぎがヒリヒリに日焼けした。


石垣島出身の有名人の家も何軒か見た。


沖縄というのは自然はきれいなのだが、街並みはあまりきれいではない。

日光に焼かれてなんだか痛々しい。看板もみな色褪せている。



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「おん」というものがあちこちにあった。

これは神聖な場所らしいのだがゴミが捨ててあったりした。



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石垣島にもコンビニ、サラ金、まんが喫茶があった。



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港近くにあったコンビニシーサーという店は、

おみやげなども売っていてちょくちょく買い物をした。

ミニゴムボートを買ったのもここである。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...