The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
ホテルは地図で見ると空港から5Kmくらいの距離だったので、
そのまま歩いてしまった。
途中で楽天がキャンプをした久米島野球場があった。
意外に小さい。
ホテルの近くに「ふれあい公園」という公園があって、ガラサー山が見える。
ホテルの入り口。実際は裏から入ってしまった。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...