久米島旅行記 3 羽田

浜松町から羽田にむかうモノレールに乗っていると、みたこともない大粒の雨がはげしく降っている。

下水道で5人が行方不明になったことは後でニュースで知る。


今回の飛行機はJTA。初めての利用。駅は第一ターミナル。JAL系列らしい。

空港でフライドチキンを食べてビールを飲む。

夕べはあまりよく眠れなかったせいなどもあってだるく、眠くなる。


飛行機の出発時刻が15分程遅れる。

まあ、たいしたことではない。だが、今回はこのような小さなトラブルがたくさんあった。どれも大事にはいたらなかったが。


飛行機はボーイング737-400。

那覇から石垣へ行ったときの飛行機よりはやや大きいか?

あんまり小さいのは揺れそうで怖い。


737-400



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...