自転車論

どんな自転車に乗るかはその人の生活による。
私は今まで自転車で駅まで15分くらいかかるところに住んでいた。
毎日朝晩15分、自転車をこぐ。
スーツのときもあるし、私服のときもある。
通勤かばんをいれるために、カゴは必須である。
自転車は駅前駐輪場に置くが、
家では玄関先の、雨が降ったらぬれるような場所である。
ガレージがあっったがほとんど車が入っているので、
そこへ入れることもできないことが多い。
だから雨にさらしても構わないような自転車でなければならない。

というわけで、1万円もしない、変速機もない、シティサイクルを選択していた。

しかし今は、駅まで歩く。
買い物も歩いていける。

そうなると自転車は趣味の道具となる。
カゴも泥除けもいらなくなる。
かくして私は自転車を改造して、一見ロードバイクであるかのようなシロモノにしたてあげた。

が、そうなってみると、自転車に乗る気がなぜか失せてきた。
自転車を純粋に走りを楽しむ道具としてしまうと、公道では危険だからだ。

私にとってはやっぱり自転車とは生活の道具であり、スポーツではない。

健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...