鎌倉古道 1

小田原で乗り換えて箱根湯本で降りる。

旭日橋をすぎてすぐ、湯坂路入り口がある。

見逃しそうになった。


From fairest creatures


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こんなに細い道を入っていく。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...