花の都公園

さあ、もう帰ろう。

と思ったが、バスがない。

2時間くらい待たねばならない。

もちろん待たない。歩き出した。


途中で花の都公園に寄る。


富士には何の花が似合うか?


From fairest creatures

From fairest creatures

From fairest creatures

From fairest creatures

From fairest creatures

ペンペン草ですね。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...