KAMAKURA

というわけでここのところ脳内で流れっぱなしの鎌倉物語を

ちゃんと聴いてみようかと思って近所の中古CD屋などをさがしてみたが

サザンのKAMAKURAはなかなかない。


アレは2枚組みだから新品を買うと3000円くらいはするはずだ。


しかしどこにもないのでしかたなくTOWER RECORDへ行くと、

ようやく見つかった。

しかし手にとって曲のリストを見ると、鎌倉とか湘南に縁のある曲は

鎌倉物語くらいしかない。


後の曲は覚えてはいるが、特に名曲というわけでもないし、

わざわざ買う程のものではないなと思えてきた。


それよりもチャコの海岸物語とか勝手にシンドバッドなどが入っている

渚のYEAH!とかいうベストのほうがいいかと思ったが

いまさらサザンのベストを買うというのもなんか・・・・


というわけで何も買わずに帰った。



健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...