The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
二日目。
久高島へ行った。
あまり観光地化されていない、手付かずの、神秘的な島だと聞いて、興味を持った。
那覇バスターミナルからバスに乗って安座真港へ。
その港のそばに、あったバレーのネットかな?
久高島の港。
港から歩いてすぐのところにあるビーチ・・・
と言っても岩と枯れ木しかなくて海水浴をするような海ではない。
人っ子一人いないし・・・
手付かず・・・・確かに、手付かずだ・・・
この浜をずっと歩いていく。
そのうち険しい岩場になっていく。
岩場を越えてなんとか島の道のあるところへ出る。
まっすぐな道。
海はきれいだったが、
泳ぐような場所はほとんどない。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...