ガンとは

ガンとは遺伝子の病気であるそうだ。細胞の複製をするときの設計図にあたる情報がなんらかの理由で間違って伝えられ、異常な細胞が複製され果てしなく増え続けるのだそうだ。

一方、老化は正しい情報を伝えられながらも、そのために必要な材料が不足する事でおこる。たとえば白髪。これは髪の毛の色を黒くするという情報が欠けるのではなく、黒くするための色素が不足するなどの原因でおこる。

健康

米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。(毎日大葉を5枚くらいむしゃむしゃたべている) 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに(そもそも食べ...