The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
釣りをしている人がチラホラいる。
私にはそういう趣味はない。
しかし、富士を湖の上から見たかったので、手漕ぎボートに乗る。
1時間1000円。
私以外に手こぎボートに乗っている人はいなかった。
ボートなんてこぐのは、人生で2回目くらいなのでてこずる。
写真を撮るためにオールから手を離すと船が不安定になる。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。（毎日大葉を５枚くらいむしゃむしゃたべている） 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに（そもそも食べ...
