The scattered remains of something that has been destroyed or broken up
モノレールの下をくぐる。
幼稚園か何かに咲いていた菜の花。
天使に遭遇。
先週間違って鎌倉山に迷い込んだ場所。
ここで11:30頃。
1時間が経過した。
米はなるべく玄米を食べる。 調理時の油はサラダ油よりオリーブオイルやごま油を使う。 小麦粉はあまり食べない。 乳製品は控えめに。 砂糖は控えめに。 塩も控えめに。 野菜を食べる。（毎日大葉を５枚くらいむしゃむしゃたべている） 食べる量を控えめに。 ラーメンは控えめに（そもそも食べ...
